催眠ダイエットの効果について
![楽屋の写真](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/gakuya03_h-300x245.jpg)
ある日のTV局の楽屋での出来事・・・
![アイドル美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
アイドル美波ちゃん
はぁ・・・
美波ちゃんどうしたの?
何か悩みごと?
何か悩みごと?
![アイドル凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
アイドル凛ちゃん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
実は、最近少し
太ってきちゃって・・・。
ダイエットしてるんだけど、
中々痩せないんだよね。
太ってきちゃって・・・。
ダイエットしてるんだけど、
中々痩せないんだよね。
ダイエットの悩みかぁ。
女の子の天敵だもんね。
女の子の天敵だもんね。
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
そういえば、凛ちゃんって
催眠術習ってるんだよね?
催眠術習ってるんだよね?
うん、先生のところで習ってるの!
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
私、催眠ダイエットに
興味があるんだけど、
詳しく教えてもらえないかな?
興味があるんだけど、
詳しく教えてもらえないかな?
んー、それなら先生に頼んでみるから、
一緒に行こう!
一緒に行こう!
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
ありがとう、凛ちゃん!
![豪邸の写真](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/gotei_h-300x197.png)
催眠術師Xのいる館へ移動する一同。
あら?
あなたたちどうしたの?
あなたたちどうしたの?
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
実は、私の友達が悩んでて、
先生にアドバイスをもらおうと思って。
先生にアドバイスをもらおうと思って。
師匠、お客様ですよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
おや、今日はどうしたんだい?
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
実は、私のお友達が、
催眠ダイエットに興味があって、
色々と教えて欲しいんです。
催眠ダイエットに興味があって、
色々と教えて欲しいんです。
なるほど、
催眠ダイエットに興味があるんだね。
催眠ダイエットに興味があるんだね。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
はい、アイドルをやってるので、
痩せないといけないんですけど、
ついつい食べ過ぎちゃって・・・
痩せないといけないんですけど、
ついつい食べ過ぎちゃって・・・
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
催眠ダイエットって
どうやったらいいんですか?
どうやったらいいんですか?
痩せる事を前提にしてしまうのが
最大のポイントだよ。
最大のポイントだよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
むむむ?
別の言い方をすると、
痩せた後にどうなりたいのか?
が大事なんだ。
痩せた後にどうなりたいのか?
が大事なんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
痩せた後・・・
美波ちゃんは、
痩せたら何をしたいの?
痩せたら何をしたいの?
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
もっと自信を持って
人前に出て行けると思うから、
お客さんに元気を与えたいです!
人前に出て行けると思うから、
お客さんに元気を与えたいです!
美波ちゃんすごい!
私もそれを目標にする!
私もそれを目標にする!
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
ありがとう、凛ちゃん。
すごく良い目標だと思うよ。
じゃあ、そのシーンをできるだけ
具体的にイメージしてごらん。
じゃあ、そのシーンをできるだけ
具体的にイメージしてごらん。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
具体的に・・・
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
どうして、痩せた後の事を
イメージするんですか?
イメージするんですか?
痩せたことを前提にするためよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
前提にする・・・
「痩せよう痩せよう」と意識するほど、
心の奥底では、「本当にできるのかな?」って
潜在意識が反発してくるのよ。
心の奥底では、「本当にできるのかな?」って
潜在意識が反発してくるのよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
それ、凄く分かります!
本当は駄目なんじゃないかな?って
考えちゃうんですよね。
本当は駄目なんじゃないかな?って
考えちゃうんですよね。
でも、痩せた後の事をイメージしたら、
「痩せていることが当たり前」という
イメージが潜在意識に植え込まれるでしょ?
「痩せていることが当たり前」という
イメージが潜在意識に植え込まれるでしょ?
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
たしかに!
つまり、潜在意識を
味方に付けるってことなのよ。
味方に付けるってことなのよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
河井さんってすごい!
どうしてそんなに詳しいの?
どうしてそんなに詳しいの?
えっと・・・、まぁ、それくらい
師匠の弟子なら知ってて当然よ。
師匠の弟子なら知ってて当然よ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
ふーん、そうなんだ~。
特に、”寝る前”にイメージしてごらん。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
なんで寝る前なんですか?
人は寝てる時に何を考えていると思う?
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
え?寝てる時って
何か考えているんですか?
何か考えているんですか?
うん、実は色んなことを考えているんだよ。
そして、それは寝る直前に考えていたことに
すごく左右されるんだ。
そして、それは寝る直前に考えていたことに
すごく左右されるんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
あ、なんとなく分かります!
寝る前に考えてたことが
夢になることってありますもんね。
寝る前に考えてたことが
夢になることってありますもんね。
そして、寝ている時っていうのは、
潜在意識にイメージが定着しやすいんだよ。
潜在意識にイメージが定着しやすいんだよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![美波ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/minami-kao.png)
美波ちゃん
そうだったんですね。
だからこそ、寝る前に
しっかりとイメージすることが大切なんだ。
しっかりとイメージすることが大切なんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
すると、睡眠中も
そのイメージを考え続けてくれるから、
定着しやすくなるのよ。
そのイメージを考え続けてくれるから、
定着しやすくなるのよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
じゃあ寝る前は
すごくチャンスってことなんですね。
すごくチャンスってことなんですね。
その通りだよ。
そして、これはダイエットに限らない。
そして、これはダイエットに限らない。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
他にも使えるんですか?
色んなことに使えるよ。
例えば、自分のセルフイメージを書き換えたりね。
例えば、自分のセルフイメージを書き換えたりね。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
セルフイメージってなんですか?
簡単に言えば、
自分で思っている
自分像のことだよ。
自分で思っている
自分像のことだよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
人間はセルフイメージに
とても左右されるから、
それを変えるられるって
すごいことなのよ。
とても左右されるから、
それを変えるられるって
すごいことなのよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
へぇ~、すごい!
それを書き換えるチャンスが
寝る前ってことなんですね。
それを書き換えるチャンスが
寝る前ってことなんですね。
そうだよ。
だから夜はできるだけ良いイメージをして
眠った方がいいんだ。
だから夜はできるだけ良いイメージをして
眠った方がいいんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
じゃあ、めちゃくちゃ
楽しいイメージをしちゃいますね。
楽しいイメージをしちゃいますね。
でも、目が覚めてしまうほどの
楽しいイメージは駄目だよ。
楽しいイメージは駄目だよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
なんでですか?
ぐっすりと深く眠るためには、
心を着かせる必要があるから、
ちょっと明日が楽しみになるくらいの
イメージに留めておくのがコツだよ。
心を着かせる必要があるから、
ちょっと明日が楽しみになるくらいの
イメージに留めておくのがコツだよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
了解しました!!
さすが先生♡
頼りになりますね♡
さすが先生♡
頼りになりますね♡
さぁ、師匠も忙しいから、
解決したならさっさと帰りなさい。
解決したならさっさと帰りなさい。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
まぁ、いいじゃないか。
河井くんも最初は催眠ダイエットを
習いに来たんだから。
河井くんも最初は催眠ダイエットを
習いに来たんだから。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
あー、それは言っちゃダメです。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
えっ?河井さんが催眠術に
興味をもったきっかけって
催眠ダイエットだったの?
興味をもったきっかけって
催眠ダイエットだったの?
うぅ・・・。バレたら仕方ないわね。
でも、誰にも言っちゃダメよ。
でも、誰にも言っちゃダメよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
もちろんです。
誰にも言いませんよ。
誰にも言いませんよ。
ふふっ、河井さんの弱点を
知っちゃった。
知っちゃった。
![凛ちゃん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/sozai8_0_アイドル_アクセ21_kao.png)
凛ちゃん
まとめ-本日判明したこと-
・潜在意識を味方にする事が大切
・痩せた後のイメージをする
・寝る前にイメージをすると、
潜在意識に定着しやすい
・河井さんは催眠ダイエットに興味を持って
催眠術を習い始めた。
個性豊かなキャラクターたちが活躍する
「催眠術師Xと楽しく学ぶ催眠術講座」は、
絶賛公開中です。
エピソード1公開中
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