催眠療法・ヒプノセラピーと催眠術の違いについて
![学校の写真](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/bg_school_room_h-300x169.jpg)
ある日の学校での出来事・・・
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
ねぇ、津古見くん。
「催眠術」と「催眠療法」はなにが違うの?
「催眠術」と「催眠療法」はなにが違うの?
うーん、催眠術師Xが
最初に言ってたような、
言ってないような…
最初に言ってたような、
言ってないような…
![津古見くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/EgXgStQCsEQ_kao.png)
津古見くん
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
えー、覚えてないの?
あの頃はちゃんと
聞いてなかったからなぁ。
聞いてなかったからなぁ。
![津古見くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/EgXgStQCsEQ_kao.png)
津古見くん
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
じゃあ、みんなで放課後に
Xに聞きに行こうよ。
Xに聞きに行こうよ。
![豪邸の写真](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/gotei_h-300x197.png)
河井さんの家に移動する一同。
![津古見くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/EgXgStQCsEQ_kao.png)
津古見くん
河井さん、こんにちは。
催眠術師Xはいるかな?
催眠術師Xはいるかな?
ごきげんよう。
えぇ、もちろん。
えぇ、もちろん。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
おや、今日はどうしたんだい?
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![津古見くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/EgXgStQCsEQ_kao.png)
津古見くん
「催眠術」と「催眠療法」の
違いを教えて欲しいんです。
違いを教えて欲しいんです。
なるほど、そういうことかぁ。
じゃあ、逆に質問だけど、
この二つは何が違うと思う?
じゃあ、逆に質問だけど、
この二つは何が違うと思う?
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
ん~、催眠術って言うのは、
テレビでよく見るもので、
催眠療法は心の病を
治療するものって感じかな?
テレビでよく見るもので、
催眠療法は心の病を
治療するものって感じかな?
たしかに、そういうイメージがあるよね。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
えー、違うんですか?
いや、間違ってはいないよ。
でも、その二つを比べること自体が
ちょっと違うかな。
でも、その二つを比べること自体が
ちょっと違うかな。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
と言いますと?
催眠療法は、心理療法の一種だよ。
一方で催眠術は、催眠療法で
使われるスキルのことだよ。
一方で催眠術は、催眠療法で
使われるスキルのことだよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
ふむふむ。
そして、催眠術のスキルを使って、
観客に楽しんでもらうのが、
テレビでよく見る「ショー催眠」だね。
観客に楽しんでもらうのが、
テレビでよく見る「ショー催眠」だね。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
なるほど~、
「催眠術」というのはスキルの事で、
そのスキルをショーに使えば「ショー催眠」、
心理療法に使えば「催眠療法」というわけですね?
「催眠術」というのはスキルの事で、
そのスキルをショーに使えば「ショー催眠」、
心理療法に使えば「催眠療法」というわけですね?
その通りだよ、高橋くん。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
ふふっ、高橋くって
話をまとめるのが上手いのね。
話をまとめるのが上手いのね。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
いや~、それほどでもないですよ~。
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
で、催眠療法って
どういう効果があるの?
どういう効果があるの?
あれ?やっぱりまりりんが怒ってるような・・・
![津古見くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/EgXgStQCsEQ_kao.png)
津古見くん
他の心理療法と同じで、
うつ病やパニック障害など、
心の問題に効果があるよ。
うつ病やパニック障害など、
心の問題に効果があるよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
催眠療法って、最近日本でも
よく聞くようになりましたよね。
よく聞くようになりましたよね。
そうだね。
特にアメリカでは、
催眠療法はヒプノセラピーと言って、
すごく普及しているセラピーなんだ。
特にアメリカでは、
催眠療法はヒプノセラピーと言って、
すごく普及しているセラピーなんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
アメリカでは、
催眠療法に保険も適用されるのよ。
催眠療法に保険も適用されるのよ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
え~、そんなに普及してるんだね!
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
たしかに、アメリカは
カウンセリングが普及してて、
日本よりも一般的だって言いますよね。
カウンセリングが普及してて、
日本よりも一般的だって言いますよね。
そうだね。最近は日本でも、
カウンセリングやセラピーが
増えてきてるよ。
カウンセリングやセラピーが
増えてきてるよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
心の病にかかる人は年々増えているから、
今後もますます必要になってきますよね。
今後もますます必要になってきますよね。
そうなんだよ。
心の病は心に対してアプローチを
する必要があるからね。
今後も普及していくと思うよ。
心の病は心に対してアプローチを
する必要があるからね。
今後も普及していくと思うよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
催眠療法では、
どういったアプローチをするんですか?
どういったアプローチをするんですか?
そうだねぇ~、
催眠療法と一口に言っても、
本当にたくさんの種類があるんだよね。
催眠療法と一口に言っても、
本当にたくさんの種類があるんだよね。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
ふむふむ。
退行催眠だったりとか、
色々な手法はあるんだけど、
原則として覚えておいてもらいたいのは・・・
色々な手法はあるんだけど、
原則として覚えておいてもらいたいのは・・・
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
はい。
心の悩みっていうのは、
催眠術に掛かっている状態に
似ているってことかな。
催眠術に掛かっている状態に
似ているってことかな。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
???
例えば、エレベーターが
怖くて乗れないっていう
パニック障害の方がいるとしよう。
怖くて乗れないっていう
パニック障害の方がいるとしよう。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
はい。
これは、
「エレベーター=怖い」
という臨場感が強い状態なんだ。
「エレベーター=怖い」
という臨場感が強い状態なんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
簡単に言えば、
「エレベーターは怖い」という思い込みが
強くなっている状態ですね。
「エレベーターは怖い」という思い込みが
強くなっている状態ですね。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
だから、この
「エレベーター=怖い」という
思い込みを変えていく必要があるんだ。
「エレベーター=怖い」という
思い込みを変えていく必要があるんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
なんだか
催眠術の原理に似ていますね。
催眠術の原理に似ていますね。
そう、そして、
解決策は色々考えられるんだけど、
要はこの「エレベーターが怖い」っていう
臨場感を変えてあげればいいんだ。
解決策は色々考えられるんだけど、
要はこの「エレベーターが怖い」っていう
臨場感を変えてあげればいいんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
ふむふむ。
一番有名なのは、
ミルトン・エリクソン博士の
ヒプノセラピーだね。
ミルトン・エリクソン博士の
ヒプノセラピーだね。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
それはどういった方なんですか?
NLPの元にもなった伝説の催眠療法家だよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
えっ、伝説の催眠療法家?
そうだよ。例えば、
「10年間、腕の震えが止まらなかった人を、
5分間喋っただけで止めた」
なんていう伝説も残っているくらいだよ。
「10年間、腕の震えが止まらなかった人を、
5分間喋っただけで止めた」
なんていう伝説も残っているくらいだよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
えー、そんなにすごいんですね。
エリクソンの伝説は
いくらでもあるけど、
行っているセラピーは、
催眠術を応用したものなんだよ。
いくらでもあるけど、
行っているセラピーは、
催眠術を応用したものなんだよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
ヒプノセラピーにも
すごく興味が沸いてきました。
僕も悩んでいる方の
お役に立ちたいですから。
すごく興味が沸いてきました。
僕も悩んでいる方の
お役に立ちたいですから。
催眠療法をするためにも、
まずは催眠術をしっかりと
マスターしておいた方が絶対に良いよ。
まずは催眠術をしっかりと
マスターしておいた方が絶対に良いよ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
それはどうして?
さっきも言ったけど、
催眠術というスキルを心理療法に使うことで、
催眠療法を行うんだ。
催眠術というスキルを心理療法に使うことで、
催眠療法を行うんだ。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
うんうん。
だから、催眠術というスキルを
何に使うにしろ、まずは
マスターしておかないとね。
何に使うにしろ、まずは
マスターしておかないとね。
![催眠術師X](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/l5XgStgZpwk_kao.png)
催眠術師X
![まりりん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/maririn_kao.png)
まりりん
なるほど~、
そういうことなんだ~!
そういうことなんだ~!
![高橋くん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2019/12/VHXgWvUooVs_kao.png)
高橋くん
よーし、目指す方向性も見えてきたから、
まずは催眠術の習得を頑張るぞ!
まずは催眠術の習得を頑張るぞ!
ふふっ、一生懸命頑張る
高橋くんも素敵よ。
高橋くんも素敵よ。
![河井さん](https://saimin-x.com/wp-content/uploads/2020/01/kawaisan_kao.png)
河井さん
まとめ-本日判明したこと-
・催眠療法は心理療法の一種
・催眠術を、ショー的に使えば「ショー催眠」
心理療法に使えば、「催眠慮法」
・アメリカでは催眠療法(ヒプノセラピー)は一般的で、
保険も適用される
・NLPの元になったミルトン・エリクソンは、
伝説の催眠療法家
・心の悩みに対しては、心に対してアプローチをする
・臨場感(思い込み)を変えることで改善する場合が多い
・催眠療法を行うためにも、
まずは催眠術をマスターすることが大切
個性豊かなキャラクターたちが活躍する
「催眠術師Xと楽しく学ぶ催眠術講座」は、
絶賛公開中です。
エピソード1公開中
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